タンデリング（丹田・センタリング）とは
地に足をつけ、自分の軸をつくり「ブレない自分」になる！
自分自身がどっしりとした状態で生きるということは
スピリチュアルな世界と、現実世界をバランスすることができ
生きることが楽になり、自分の望む現実を創造できるようになります。
「丹田」と「センタリング」は、
地球で人間として生きるためにとても役立つメソッドになります。
この２つを同時に行うことをナイアでは「タンデリング」といいます。
このワークレッスンでは「タンデリング」が
簡単にできるようになるコツをお伝えしていきます。
丹田とは（=グラウンディング）
自分の肉体の中心や重心となる場所であり、
生命エネルギーが集まる場所でもあります。
丹田があるとグラウンディングした人生を送ることができます。
＊グラウンディングとは
地に足がついた状態・どっしりとしている状態をいいます。
「丹田」とイコールの意味で言われることもあります。
丹田ができていなかったり、定位置になかったりすると
肉体全体のエネルギー状態がアンバランスになります。
バランスを崩すことで、
意識面では、いつも思考とらわれやすく、緊張や不安を感じやすくなります。
また肉体面では、のぼせや、冷え性、頭痛の原因にもなりやすいのです。
センタリングとは
自分の中心軸をとり、本来の自分につながることです。
センタリングで、肉体的にもエネルギー的にも整い、
自分の中に安心できる居場所ができ、ぶれない自分になることができます。
日常生活において、私たちは他人の言動や周囲の出来事に影響を受けたり、
とめどなくでてくる思考に振り回されたり、感情にも左右されがちです。
センタリングをすることで、台風の目の中の静けさの中に自分がいるような状態になり
物事に振り回されにくくなり、その本質を見極めて、最善の判断と行動ができるようになります。
では「タンデリング（丹田・センタリング）」をすると
どんな効果があるのでしょうか？
タンデリング（丹田・センタリング）の効果
からだに良いこと★
１★：内臓機能のアップ
２★：代謝や免疫力のアップ
３★：肉体が動かしやすくなる
３★：頭や視界がクリアになる
４★：冷え性が改善される
５★：元気になる
６★：呼吸が深くできるようになる
７★：自律神経のバランスがよくなる
こころに良いこと♥
１♥：ネガティブスパイラルからから抜け出す
２♥：ネガティブな自分のくせに気づく
３♥：緊張してものまれないようになる
４♥：思考に巻き込まれなくなる
５♥：思考が拡散しにくく、集中力がつく
６♥：決断力がアップする
７♥：緊急時に落ち着いて行動できる
８♥：直感力、想像力がアップする
料金 ：
個人レッスン ６０分 １９，０００円
＊同日に他のメニューもお受けになる方は
合計金額から１０，０００円引きさせて頂きます。
遠隔レッスン ６０分 １９，０００円
