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人類は皆 mind holic (思考中毒)

人間は脳みその発達に応じて
誰もが思考中毒に陥ります。

常にあれやこれやと、
とりとめのないことが
頭の中を過ぎっているのです。

そんな情報に長い間、
頭を乗っ取られていると
頭(思考)そのものが
自分のIDだと勘違いするのです。

意図的に考えを明らかにするとか
考えを詰めるとか、考えを巡らすとか、
それは自分のIDを意識してこそ
できるものなのです。

目まぐるしく変化する世の中、
情報に溢れる社会の中にあって
意識して自分のIDをしっかりと
保つことが重要です。

歩きながら、食べながら、
人と会話しながら、
仕事しながらも
自己尊重を以って自分を
意識していれば
そこから言葉が生まれ、
行動も生まれていきます。

自分自身の中真に意識を置くこと、
それが瞑想です。

まずは取っ掛かりとして
瞑想体験をしてみるのも
良いでしょう。

やってみたことがない人
是非お試しあれ。

Babyface & Gwyneth Paltrow
「Just My Imagination♪」

今日もナイスな一日をお過ごしください。